捻挫の痛みが取れ、再発防止のバランストレーニングを教えてもらいました。

T.Oさん（会社経営）足首ねん挫

趣味のハンググライダーで着地の際にひどく足首を捻ってねん挫しました。

腫れ、痛みがひかず柳鍼灸院で診てもらいました。

足首の腫れ、痛みをとる治療でそれまで続いていた痛みがなくなって、本当に助かりました。

そしてねん挫の再発を防止する坂道の傾斜を使ったバランストレーニングを教えてもらいました。

ハンググライダーに乗る前にはウォーミングアップのつもりで必ずやっています。

#捻挫 #バランストレーニング